Liebe Mitglieder,

nach sechs endlosen trainingsfreien Wochen, freuen wir uns Ihnen endlich mitteilen zu können, dass unser Gesundheitszirkel ab dem 11.05.2020 ab 7.30h wieder geöffnet ist!

Diese Öffnung ist nur bei der Einhaltung konkreter Bedingungen und Vorsichtsmaßnahmen gestattet.

Die Maßnahmen und Bedingungen haben wir hier für Sie zusammengefasst:

1. Im Sinne aller Mitmenschen, erscheinen Sie bitte nur zum Training, wenn Sie nicht unter  Erkältungssymptomen und nicht unter Geschmacks- oder Geruchsverlust leiden.
2. Trainieren nach vorheriger Terminabsprache zu festgelegten Gruppenzeiten
3. Die Trainingszeit im Zirkel ist auf ca. 45 min. festgelegt.
4. Komplette Zirkeldesinfektion vor jedem Gruppenwechsel durch Mitarbeiter.
5. Der Ein- und Ausgang erfolgt ausschließlich über die Physio Fitness
6. Es dürfen maximal 5 Personen gleichzeitig trainieren.
7. Halten Sie mindestens ein Gerät Abstand zum nächsten Trainierenden.
8. Alle 5 Personen starten gleichzeitig.  Die Startgeräte sind also jetzt 1 / 3 / 5 / 7 / 9 und sind zu Beginn der Trainingsrunde  von allen gleichzeitig zu besetzen.
9. Nach Gerät 9 pausieren Sie und warten, bis Sie wieder an Gerät 1 starten können (1 Gerät Abstand halten!)!
10. Die vorgegebenen Laufwege und ein Mindestabstand von 1,50 m sind einzuhalten.
11. Benutzen Sie ein großes Handtuch für das Training.
12. Tragen Sie während des Aufenthaltes, sofern möglich, einen Mund-Nasenschutz.
13. Die Umkleiden sind geschlossen. Für Ihre Wertgegenstände bleiben die Spinde geöffnet.
14. Bitte kommen Sie fertig umgezogen und mit sauberen Schuhen zum Training.
15. Vor und nach dem Training gründliche Handhygiene mit den bereitgestellten Utensilien.
16. Handschuhe und Händedesinfektion stellen wir kostenlos zur Verfügung.
17. Bitte sein Sie pünktlich, starten gleichzeitig und gehen respektvoll miteinander um.

Für die notwendige Terminabsprache und möglichen Fragen, wenden Sie sich an unsere Verwaltung Tel: 02054-16426 oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen uns alle Mitglieder gesund und mit vollem Trainingseifer wieder begrüßen und begleiten zu dürfen.

Mögliche Änderungen nach Informationslage der Landesregierung bleiben vorbehalten.

Ihr Physio Fitness Team

Herzlich Willkommen zum idealen Gesundheitstraining.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die aktiv ihre Gesundheit mitgestalten möchten, bisher aber keinen bis wenig Bezug zum Muskel-Training hatten oder aber einfach wenig Zeit haben, dann sind Sie bei uns genau richtig.

Wir freuen uns Ihnen unsere Kooperation mit Bianca Klung zu präsentieren. Die Kursplanung findet über die Kursleitung statt. Es finden mehrere Kurse statt.

Zusätzlich bietet Frau Klung jeden Mittwoch einen Kurs an, der speziell für Senioren gedacht ist.

Die „sanfte“ Yogastunde aus der 100% OM-Yogareihe von Bianca Klung-Wahlenmaier hat ihren Schwerpunkt in sehr ruhigen sanften Bewegungen und vielen Elementen aus dem autogenen Training. Sie ist für Menschen geeignet, die aufgrund Ihres Alters oder einer anderen körperlichen Einschränkung bzw. Erkrankung (bspw. Rückenproblemen) kein „klassisches Sportprogramm“ mehr absolvieren können oder möchten.

Die Übungen bauen Stress ab, schaffen innere Ruhe, verbessern das allgemeine Wohlbefinden und mobilisieren Körper und Geist